女人美容强身的12大穴位

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2017-11-22 11:12:17 来源:

  【导读】如今女人美容不仅仅是靠整形的,懂得中医的人就会利用经络养生美容。女人美容强身的12大穴位你知道在哪吗?掌握女人经络养生的穴位,都须要治疗身体上的什么都有疾病。没办法 ,女人美容强身的12大穴位哪几个呢?朋友 同时看看。

  女人美容强身的12大穴位

  女人经络养生的穴位:

  一:小指尖端所属经络:手少阴心经

  效用:老要摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,都可不都后能 飞快缓解不适症状。

  二:拇指尖端所属经络:手太阴肺经

  效用:老要摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有益于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。

  此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。对于女人朋友 来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好,同时可起到改善情绪激动、消除疲辟谷疗法劳,减少皱纹的作用。

  三:手掌中央所属经络:手厥阴心包经

  效用:老要用食指指关节挤压手掌中心能有益于全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,都可不都后能 宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色须要一定功效。此外,还有益于心脏健康。

  四:肩窝所属经络:手少阳三焦经

  效用:用力按压肩窝处,不仅能调节全身体液循环,增强免疫能力,还能刺激大脑表面,放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的最好的办法。

  五:曲肘外侧凹陷处所属经络:手太阳小肠经

  效用:按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健,有益于营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色,使皮肤恢复润泽,对皮肤过敏和暗疮,湿疹有一定的作用。女人患贫血症状者老要按摩此处更是好处良多。

  六:鼻翼两侧所属经络:手阳明大肠经

  效用:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益,便秘或腹泻时按压此处对症状须要一定改善。

  七:脚底中心所属经络:足少阴肾经

  效用:睡前按摩能提高睡眠质量,清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩更可改善过敏体质,对色斑,面色晦暗,面部浮肿有较好的作用。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。

  八:腿伸直时膝盖内侧凹陷处所属经络:足太阴脾经

  效用:可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。老要操作能调理脾脏功能,对面色萎黄、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用,能有效的制止面部痤疮的跳出,同时能改善消化系统的消化功能,既可减肥,又能健体。

  九:大腿根部所属经络:足厥阴肝经

  效用:摩擦大腿根部至发热,能有益于肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗,面色黑等有较好的疗效,都可不都后能 有益于乳房发育,解除乳房胀痛。为除理皮肤受损,建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。

  十:外眼角所属经络:足少阳胆经

  效用:闭眼,用中指指腹按压外眼角是有益于胆囊健康的有效最好的办法,此外还有明目的功能。

  十一:臀横纹中央所属经络:足太阳膀胱经美容

  效果:按压臀横纹中央有利膀胱健康,可改善但会 各种意味着着引起的雀斑和妊娠期,产后内分泌紊乱所致的蝴蝶斑,可改善皮肤过敏,毛发焦枯,口唇淡白,目痛多泪等症。

  十二:足背横纹中央所属经络;足阳明胃经

  效用:足阳明胃经某种 有双向良性调整作用,但会 具有减肥的效果。胃经还可调整内分泌,可治疗面部痤疮,改善面部皮肤颜色,治疗口眼歪斜,还有隆胸丰胸,有益于乳腺发育的功能,亦可治疗不思饮食,失眠和消化不良等病症。

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