补血是女人一生的事业,喝这物补血超快, 养护卵巢

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2018-06-20 10:00:03 来源:

     随便说说有全都人后会出現贫血,还有的一个女人一群人 儿月经期间时需补血的,没办法 吃哪些地方可太少能补血呢?在这里给一群人 儿儿介绍几款可太少能补血的水果和食物供一群人 儿儿参考一下,一群人 儿儿不妨可太少能试一下哦。

    红糖一直 被认为是补血佳品。红糖包含丰沛 的矿物质、维他命、氨基酸,它不仅可使皮肤光滑魅力,还可有利于日晒皮肤的新陈代谢。随便说说红糖的功效不仅没办法 ,还能美容养颜。

    1.红糖磨砂膏

    红糖和蜂蜜制作的面部磨砂膏,可太少能还你鲜嫩肌肤。

    做法:将大概一小勺的红糖装下 搅拌碗里,装下 三倍于红糖的蜂蜜,就是 自身皮肤细腻,可多加带蜂蜜。搅拌均匀即可,放置五分钟沉淀一下。上方一层融入了红糖的蜂蜜就是上好活颜磨砂膏啦。

    2.山楂桂枝红糖汤

    材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖200克。

    做法:将山楂肉、桂枝装下 瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

    功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。